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MotivationWeisst Du was seltsam ist? Ich sag’s Dir:
Neulich noch, auf dem Weg quer über die Alpen, bin ich den ganzen Tag gelaufen. Bergauf und bergab, immer mit dem Rucksack auf dem Rücken, meist bei schönem Wetter, manchmal auch im Regen oder sogar Schnee. Am Abend auf der Hütte Bier und Wein, ein einfaches Essen, nette Gespräche. Am nächsten morgen bin ich dann um 6:00 Uhr aufgewacht und war fit, habe mich auf den Tag gefreut.

Jetzt sitzte ich den ganzen Tag im Büro und „spiele“ am Computer rum. Abends in der Kneipe ein Bier oder Wein, nette Gespräche, Zuhause dann ein gutes Essen. Wenn morgens um 6:00 Uhr der Wecker klingelt, bin ich müde und fühle mich wie gerädert, freue mich auf das Wochenende.

Körperliche Anstrengung (und das 4 Wochen lang) hat scheinbar nichts damit zu tun, wie kaputt ich mich morgens fühle! Einzig und allein meine Motivation für den anstehenden Tag entscheidet darüber, ob ich nicht aus dem Bett komme und den ganzen Tag gähne. Oder eben schon freudig das Klingeln des Weckers erwarte, die Dunkelheit-bedingte Zwangspause vorüber ist und guter Dinge loslebe.

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